So lernen wir uns kennen:

1. In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt (Dauer ca. 30 min)

2. Im zweiten Schritt findet das 1. Training/ Coaching statt. (Dauer 60 min)

3. Wir legen gemeinsam Deine kurz- mittel- &  langfristigen Ziele fest. Ich erstelle Dir Deinen individuellen Trainings-/ Coachingplan zur Erreichung Deiner Ziele.

4. Das Training/ Coaching findet nach Absprache Outdoor, Online oder in einem anderen Rahmen statt.

5. Nach jedem Treffen gebe ich Dir einfache Übungen mit auf den Weg, die Du zu Hause umsetzen kannst. 

6. Ich begleite Dich gerne langfristig. Um erste Erfolge feiern zu können, empfehle ich Dir eine Dauer von mindestens 6 Monaten mindestens einmal pro Woche.

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